المحاضرة التأسيسية وورشة العمل: احجز مكانك الآن!
سيتم تحديد الموعد علي جروب المجموعه الخاصه لكل من حجز وسيكون الموعد خلال الشهر الحالي يوم جمعة أو سبت الساعه ٦ مساءا وسيتم تحديد التاريخ علي الجروب عند اكتمال العدد المطلوب للحجز تواصل علي الواتس
نحن في AIKICHUN ACADEMY نقدم شهريًا محاضرة وورشة عمل لتأهيل المجموعات الجديدة. احجز مكانك الآن في مجموعة الشهر الحالي!
شروط الحضور:
- تيشيرت أبيض سادة.
- بنطلون رياضي أسود مريح وواسع.
- حذاء للتدريب للحفاظ على نظافة البساط.
- فوطة وزجاجة مياه كبيرة.
المحاضرة التأهيلية:
تهدف المحاضرة التأهيلية إلى تجهيز المتدرب الجديد بفكرة أولية مبسطة وشاملة عن AIKICHUN. تشمل المحاضرة شرحًا نظريًا وعمليًا يستغرق 3-4 ساعات حسب عدد المتدربين الجدد.
محتوى المحاضرة:
- شرح أنواع وأساليب القتال ومميزاتها وعيوبها.
- معنى الألعاب القتالية والحربية وكيفية اختيار النظام المناسب.
- التطورات والتوقعات من ممارسة AIKICHUN.
- شرح منهج التدريب وطريقة التدرج وآداب الصالة.
- قوانين الفريق والتعامل خلال التمرين.
- طريقة الاحماء وتأهيل العضلات.
- السقوطات لحماية النفس.
- فرق بين قتال الشارع والمباريات.
- استراتيجيات نفسية في القتال.
- التحكم في الخوف والأدرينالين.
- الوقفات والمناورات الأساسية.
- الضربات الأساسية والصد.
- نظرية الأبواب الستة للجسم وحمايتها.
- المربع والمثلث والدائرة في القتال.
- استغلال نقاط الضعف للسيطرة على الخصم.
- جلسة أسئلة وأجوبة.
احجز مكانك الآن وانضم إلى المحاضرة لبدء رحلتك مع AIKICHUN!
